Витамин Д- ролята му за здравето

В периода на грипните и простудни заболявания все повече хора търсят спасени във витамините, които да повишат защитните сили на организма. Възпалителните процеси, които могат да причинят дори най-елементарни заболявания са свързани с пневмонии, бронхити идруги, които биха наложили дори хоспитализирано лечение. И точно поради това за да не се стига до по-сериозни състояния на организма се препоръчва приемането на витамин Д. Това е витамин, който не само се ползва като подобряващ здравината но костите, но и като мощен имуностимулатор. С витамин д от bulvit.com можете да си осигурите дневната доза, която ще подобри имоназищтните способности на организма ви.

В кои храни се съдържа

Дори децата знаят, че за да растат здрави е нужно да хапват всякакви млечни продукти. Освен в прясното и кисело мляко, сиренето и кашкавала богати на витамин Д са:

  • Тофу;витамин д
  • Бадемовото мляко;
  • Соевото мляко;
  • Гъбите;
  • Сьомгата;
  • Яйцата;
  • Риба тон;
  • Сардини;
  • Портокалов сок.

Вероятно някои от нещата хапвате и пийвате с удоволствие, но пък е напълно разбираемо, че други не влизат в менюто ви. Хубаво е да не позволявате недостиг на витамин д и да се доверите на bulvit.com за да си осигурите нужното на организма количество.

Освен за здрави кости и силен имунитет ролята на витамин Д от bulvit.com е също така да подпомогне редица други функции на важни органи в тялото ни като:

  • Влияе върху доброто зрение;
  • Грижи се за появата на по-малко кариеси;
  • Грижи се за спокойния ни сън;
  • Приема се като средство за възстановяване от умора в мускулите;
  • Има силно противовъзпалително действие;
  • Предпазва от някои видове рак.

Със сигурност има защо още след раждането на бебето да бъде препоръчван прием на витамин Д от bulvit.com, който да подпомогне неговите имунозащитни сили и правилното развитие на костната система.

pokZnanjena